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유자의 효능




안녕하세요. :) 
서울시농수산식품공사입니다!

 

 

요즘처럼 변덕부리는 날씨, 쌀쌀한 바람이 불 때 생각나는 그 과일!

오늘은 겨울을 알리는 과일 요정 유자에 대해 소개해드리려고 합니다. :)

 

벌써부터 달달한 향기가 나는 것 같은 유자에 대해 함께 알아볼까요?

 

 

 

 




 

유자의 효능

[ 1. 감기 예방 ]

 

 

유자에 함유되어 있는 비타민C는 레몬보다 3배가량 높아 감기 예방에 아주 좋은데요.

또한, 유자의 리모넨 성분은 기관지 염증과 기침을 완화시켜준다고 합니다. :)

목이 아플 때, 감기가 걸릴 것 같을 때 유자차를 수시로 드셔주시면 좋겠죠?

 

 

 

 




 

유자의 효능

[ 2. 피부미용 ]

 

 

유자는 우리 피부에도 매우 좋다는 사실! 알고 계셨나요?

유자에는 AHA성분이 함유되어 있어 피부 각질을 제거는 물론, 보습까지 도와준다고 합니다. :)

유자 껍질을 활용해 천연 팩을 만드는 것도 하나의 꿀팁이네요!

 
 
 
 

 


 

유자의 효능

[ 3. 피로 회복 ]

 

 

유자의 비타민C는 감기예방에만 효과가 있는 줄 알았다구요? NO~NO!

우리 몸 피로의 원인인 젖산이 축적되는 것을 막아주는 데에도 큰 효과가 있답니다. :)

피로 회복과 스트레스 해소까지 겨울 과일의 요정 유자에게 맡겨주세요!

 

 

 

 

지금까지 유자의 효능에 대해 소개해드렸는데요.

요즘 제철인 유자 드시고 건강한 환절기 보내시길 바랍니다. :)

 


 

이곳은 개방, 공유, 소통, 협력을 통해 국민 맞춤형 서비스를 제공하는

정부의 새로운 패러다임인 '정부 3.0'을 실천하는 서울시농수산식품공사 공식 블로그입니다.





[출처 : 서울시농수산식품공사]

 

 

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