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청포도의 효능





안녕하세요. :) 
서울시농수산식품공사입니다!

 

 

오늘은 상콤달콤한 맛으로 아이스크림, 음료수, 사탕 등

많은 곳에 활용되고 있는 청포도에 대해 알아보려고 합니다. :)

 

청포도에는 과연 어떤 효능이 있을까요?

궁금하시죠? 함께 알아봐요!

 

 

 

 

 




 

청포도의 효능

[ 1. 피로회복 ]

 

 

청포도에는 다량의 구연산과 유기산, 그리고 비타민 성분이 함유되어 있는데요.

이 성분들이 체내 신진대사를 활발하게 해준다고 해요!

그리고 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제해 피로 회복에 큰 효과가 있다고 합니다. :)

 

 

 




 

청포도의 효능

[ 2. 부종 개선 ]

 

 

청포도에 함유되어 있는 칼륨이 우리 몸 안에 쌓여 있는

염증과 나트륨을 밖으로 배출시켜주어

붓기 제거 및 부종을 개선시키는데 큰 효과가 있다고 해요. :)

 
 
 

 

 


 

청포도의 효능

[ 3. 구강 건강 ]

 

 

청포도에는 베툴린, 올레놀산, 올레놀알데하이드 등

여러가지 영양성분이 함유되어 있는데요.

이 성분들은 구강 내 세균의 증식을 억제하는데 큰 효과가 있어

충치를 예방하고 전반적인 구강 건강에도 좋다고 합니다. :)

 

 

 

 

지금까지 청포도의 효능에 대해 소개해드렸는데요.

과자나 사탕같은 간식 대신 몸에 좋은 청포도를 간식으로 드시면서 함께 건강 챙겨요! :)

 

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