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매실의 효능



안녕하세요. :)
서울시농수산식품공사입니다!

체내 독소 제거에 아주 좋은 매실!

매실은 차로도, 반찬으로도 먹는 만능 음식인데요. :)

많은 분들이 궁금해하시는 매실의 효능!

오늘 함께 알아보도록 할게요. :)

매실의 효능

[1. 피로 회복]

매실에는 구연산과 사과산이 풍부하게 함유되어 있는데요.

구연산과 사과산은 칼슘흡수와 피로회복을 도와주는 일등공신!

피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 두통, 어깨결림 등의 증상이 나타나는데,

이럴 때 매실을 섭취하게 되면 아주 좋다고 합니다. :)

매실의 효능

[2. 소화불량 개선]

매실을 자주 드시는 분이라면 이미 알고 계실 바로 그 효능!

매실의 신맛은 소화액을 내보내게 해준다고 합니다. :)

또한, 위액의 분비를 정상화시키는 효과가 있어 소화불량에 아주 좋다는 사실!

매실의 효능

[3. 살균 작용]

위의 활동이 원만하지 못할 때 생기는 배탈, 식중독!

이 때 매실농축액을 섭취하면 장내가 산성화되어

유해균이 살아남지 못한다고 해요. :)

매실농축액은 대장균의 발육도 억제해준다는건 안비밀!

지금까지 매실의 효능이었습니다! :)

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